很多朋友都出现过皮肤过敏现象，有的认为自己是皮肤过敏，有的认为自己的体质天生就是敏感肌，那么该如何辨别呢？我给大家简单总结下

敏感肌的表现：从主观角度来看是刺痛和灼烧感，皮肤出现轻微发红，原因可能是任何物理或者化学的刺激物导致的皮肤出现红肿反应。这个过程可能只偶尔发生过一次。

皮肤过敏表现为：痒，痛，皮疹明显，带有红斑或者丘疹，严重甚至有可能产生水泡，不过这都是大略描述，因为人的体质不同，所以不能一概而论。这个可能时长发生。

敏感肌有以下原因

1. 之前涂抹的化妆品有激素类化妆品，所以当停止使用化妆品时，就出现了激素脸反应

2. 肌肤角质层受损导致的反应，要知道，敏感肌的肌肤角质层很薄，如果你胡乱去角质，就会导致肌肤屏障被破坏，出现皮肤不适的感觉

 3.使用护肤品不当导致，选择化妆品时对于敏感肌人群要格外注意，要选择适合自己肌肤的营养护肤品，过度补充营养也是对肌肤的一种负担，比如敷面膜，一周2-3次，而你天天敷面膜，甚至早中晚都敷面膜，这就是过了。同时敏感肌尽量避免含有酒精、香精、果酸、水杨酸等成分的护肤品。平时可以涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜或修护原液，有助于舒缓肌肤、持久保湿，抵御外界对肌肤的伤害。

4.不注意防护导致的敏感肌反应

敏感肌的肌肤锁水能力相对正常肌肤较弱，容易出现缺水导致肌肤干燥，所以在日常保养中补水很重要，补水能加强肌肤屏障功能，抵御外界对肌肤的刺激。